Fitness e Treino
‘Para ser um recordista mundial de maratona, você precisa fazer parte desse seleto grupo’, diz fisiologista
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Antes de iniciar qualquer programa de treino, consulte um medico ou educador fisico. Exercicios feitos sem orientacao podem causar lesoes.
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Veja o que foi divulgado recentemente. Em vídeo, educador físico Diego Leite de Barros explica as origens das habilidades do queniano Sabastian Sawe, que venceu prova em sempre-depois-dos-35-ano-e37f73/" title="Mais treino, menos risco? Sim, mas nem sempre depois dos 35 anos">risco-sim-mas-nem-sempre-depois-dos-35-ano-e37f73/" title="Mais treino, menos risco? Sim, mas nem sempre depois dos 35 anos">menos de 2 horas
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📰 Fonte original: https://veja.abril.com.br/saude/para-ser-um-recordista-mundial-de-maratona-voce-precisa-fazer-parte-desse-seleto-grupo-diz-fisiologista/
Conteudo agregado de fonte publica com reescrita editorial. Direitos autorais da materia original pertencem ao site de origem.
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