'Novo tipo de insônia': conheça o hábito de adiar o sono para ter mais tempo de diversão

Confira os detalhes que estao repercutindo. Nicóli Tombini, de 21 anos, acorda todos os dias às 6h.

Vale destacar que Mas sua hora de dormir é cada vez mais tarde, sempre postergada por conta de outras atividades que se tornaram parte de sua rotina. Meia-noite, 1h, 2h: o tempo passa e ela continua a ler o livro que estava na sua lista há meses. O sono pode esperar.

A jovem faz parte de um fenômeno crescente, descrito por especialistas como “vingança na hora de dormir”. A expressão se refere ao hábito de empurrar a hora de repousar para abrir espaço para atividades prazerosas depois das demandas do dia. A tal vingança consiste em usar o tempo destinado ao descanso para ganhar um senso de liberdade de se fazer apenas o que a vontade determina. No início de sua carreira como professora, Nicóli teve neste ano um aumento de carga de trabalho. Siga acompanhando o blog pra mais atualizacoes.