Saiba o que significa 'lagartear no sol' e conheça os benefícios da tradição gaúcha para a saúde

A informacao chegou e merece atencao. Nutricionista explica os benefícios de "lagartear no sol" A paixão do gaúcho no inverno traz um bem-estar instantâneo, mas também faz bem pra saúde do corpo.

De acordo com informacoes, A semana foi de frio intenso e de tempo firme no Rio Grande do Sul, uma oportunidade perfeita para "lagartear". Com o céu aberto, o hábito ganha ainda mais espaço na rotina de quem busca aproveitar os momentos ao ar livre. 📲 Acesse o canal do g1 RS no WhatsApp Basicamente, a tradição regional consiste em se expor ao sol para relaxar, assim como os lagartos fazem.

A cena quase sempre vem acompanhada da bergamota, como é chamada no RS, a mesma fruta que em outras partes do país atende por nomes como tangerina ou mexerica. A reportagem conversou com a nutricionista Kyzzy Barcelos Barbosa Rodrigues para entender quais os benefícios da tradição para o organismo. Confira: Vitamina C e D Tangerina também é conhecida como mexerica, bergamota e carioquinha Fábio Tito/g1 Comer bergamota no sol auxilia na produção de duas vitaminas importantes: 'C' e 'D'. De acordo com a nutricionista, a bergamota é rica em nutrientes e importante fonte da vitamina C, que atua no sistema imunológico e auxilia na absorção do ferro. Siga acompanhando o blog pra mais atualizacoes.