Perimenopausa pode oferecer oportunidade para a prevenção de doenças cardíacas em mulheres

Veja o que foi divulgado recentemente. Conheça os sintomas da perimenopausa A American Heart Association (Associação Americana do Coração) divulgou estudo que mostra que mulheres na perimenopausa apresentavam o dobro de chances de ter uma pontuação de saúde cardiovascular geral mais baixa em comparação com aquelas que ainda tinham ciclos menstruais regulares.

Vale destacar que A análise incluiu 9.248 mulheres entre 18 e 80 anos. Para os pesquisadores, o recado é claro: essa é uma fase que oferece uma “janela de oportunidade” para reavaliar riscos e promover mudanças no estilo de vida. Mulheres na perimenopausa: risco maior de ter uma pontuação de saúde cardiovascular geral mais baixa Wokandapix para Pixabay A medição foi estabelecida com base no Life’s Essential 8 (“Os oito pontos essenciais da vida”), criado pela entidade, que reúne os fatores críticos para a manutenção da saúde cardiovascular.

São eles: atividade física; dieta balanceada; evitar a exposição à nicotina; sono de qualidade; conservar um peso adequado; controle da pressão arterial e dos níveis de colesterol; e manter os níveis de açúcar no sangue dentro do limite. Os principais pontos da análise: As pontuações medianas das participantes diminuíram com o avanço do estágio reprodutivo, de 73,3 de 100 (em mulheres na pré-menopausa); para 69,1 (na perimenopausa); e 63,9 (na pós-menopausa). Entre os componentes individuais do Life’s Essential 8, a dieta recebeu consistentemente as notas mais baixas e continuou a declinar ao longo do tempo. Nas mulheres na perimenopausa, dobrava o risco de um escore geral deficiente em comparação com as na pré-menopausa. Siga acompanhando o blog pra mais atualizacoes.