Usar o celular logo depois de acordar faz mal? Entenda o que dizem os cientistas

Confira os detalhes que estao repercutindo. Para muita gente, o celular é a primeira coisa vista ao acordar, seja para desligar o despertador, checar mensagens ou dar uma rápida olhada nas redes sociais.

Alem disso, Esse hábito parece inofensivo, mas especialistas alertam que usar o celular logo depois de acordar faz mal , por interferir diretamente no funcionamento do cérebro nas primeiras horas do dia. Abandonar o celular ou a cafeína? Pesquisa Master Sword">link-com-sua-mast-f6a693/" title="Arte oficial de The Legend of Zelda mostra Link com sua Master Sword">mostra qual é o maior vício Dependência digital: entenda os sinais de alerta do uso excessivo do celular A forma como você começa a manhã tem impacto direto no seu nível de energia, foco e até na ansiedade ao longo do dia.

E a ciência mostra que o uso do celular nesse momento pode atrapalhar processos naturais importantes do organismo. 📱 Veja as melhores promoções de hoje no WhatsApp do CT Ofertas O que acontece no cérebro ao acordar Ao despertar, o cérebro passa por uma transição gradual do sono para o estado de alerta. Esse processo envolve mudanças nas ondas cerebrais e na liberação de hormônios. - Entre no Canal do WhatsApp do Canaltech e fique por dentro das últimas notícias sobre tecnologia, lançamentos, dicas e tutoriais incríveis. Continue acompanhando pra nao perder as novidades.