Suco verde pode prejudicar os rins? É o que alerta uma nefrologista

Nos ultimos dias, o assunto vem ganhando atencao. Nos últimos anos, os sucos verdes e as chamadas dietas "detox" ganharam popularidade nas redes sociais e plataformas digitais graças às promessas relacionadas à desintoxicação do organismo, perda de peso e suposta melhora da função renal.

Alem disso, No entanto, a nefrologista Ana Catalina Duarte alertou recentemente que, quando essas práticas são levadas ao extremo, podem representar um risco real para a saúde renal. A especialista explicou que um dos principais problemas surge quando os sucos verdes deixam de ser um complemento ocasional da dieta e se tornam a base de dietas prolongadas ou substituem refeições por vários dias. "Nosso corpo não precisa de desintoxicação, nossos rins e fígado não precisam; eles são os principais responsáveis ​​pela limpeza do organismo", afirma a médica em declarações citadas pelo veículo de comunicação Excelsior, referindo-se às tendências que prometem limpar o corpo por meio desse tipo de bebida.

Segundo Duarte, o corpo humano possui mecanismos próprios para eliminar substâncias residuais, razão pela qual ele insistiu que a hidratação adequada é muito mais importante do que qualquer estratégia de limpeza divulgada na internet. A preocupação do especialista centra-se principalmente nos oxalatos, compostos presentes em muitos vegetais comumente usados ​​para preparar sucos verdes e que, posteriormente, devem ser eliminados pelo sistema urinário. "Quando essa alta concentração de oxalatos chega aos rins, pode promover a formação de cálculos, mas também pode causar imediatamente algo chamado nefropatia por oxalato", afirma. Essa condição ocorre quando esses compostos se acumulam em excesso e afetam a capacidade de filtração dos rins, podendo desencadear episódios de insuficiência renal aguda em um curto período. Acompanhe mais conteudos como esse no site.